Статья рассказывает о важности сбалансированного питания при удаленной работе и учебе. Нутрициолог дает советы по составлению рациона и подчеркивает необходимость физической активности в течение рабочего дня. Также обсуждаются перекусы и напитки, которые помогут сохранить здоровье и улучшить иммунитет.